Ashwaganda extrakt
Ashwagandha sa používa už tisícročia v tradičnom indickom
ayurvédskom lekárstve ako omladzujúci tonikum. V
niekoľkých nedávno publikovaných klinických štúdiách s randomizovanými,
dvojito zaslepenými, placebom kontrolovanými vzormi sa zistilo, že
výťažok z ashwagandy má niekoľko fyziologických prínosov vrátane:
- Stres: Výrazné zníženie stresu a úzkosti, merané pomocou stupňov hodnotenia stresu a hladín kortizolu.
- Mentálna agilita: Významné zlepšenie okamžitej a všeobecnej pamäti, výkonná funkcia, trvalá pozornosť a rýchlosť spracovávania informácií.
- Športové výkony: Výrazný nárast svalovej hmoty a sily, zníženie poškodenia svalstva spôsobeného cvičením a zvýšená kardio-respiračná odolnosť, keď sa užíva v spojení s tréningovým programom.
- Sexuálna funkcia: Zlepšenie sexuálnej funkcie u zdravých mužov a žien bolo preukázané v niekoľkých štúdiách.
- Stres: Výrazné zníženie stresu a úzkosti, merané pomocou stupňov hodnotenia stresu a hladín kortizolu.
- Mentálna agilita: Významné zlepšenie okamžitej a všeobecnej pamäti, výkonná funkcia, trvalá pozornosť a rýchlosť spracovávania informácií.
- Športové výkony: Výrazný nárast svalovej hmoty a sily, zníženie poškodenia svalstva spôsobeného cvičením a zvýšená kardio-respiračná odolnosť, keď sa užíva v spojení s tréningovým programom.
- Sexuálna funkcia: Zlepšenie sexuálnej funkcie u zdravých mužov a žien bolo preukázané v niekoľkých štúdiách.